Zapraszamy do sklepu w Łodzi, ul. Ozorkowska 12, blisko skrzyżowania Przybyszewskiego-Rydza-Śmigłego

pon. - pt: 8:00-17:00, sob.: 9:00-13:00, 502 711 571

Domowa pyszna Granola 0
Domowa pyszna Granola

Wiosna, wiosna nareszcie nadeszła... przynajmniej ta kalendarzowa, a co za tym idzie, chcemy lepiej wyglądać i lepiej się czuć. Zaczynamy jeść więcej warzyw, owoców i zdrowych produktów, bo przecież forma na lato sama się nie zrobi, a dieta to więcej niż połowa sukcesu. Dlatego przedstawiamy przepis na pyszną domową granole, która może być zdrową przekąską, gdy mamy ochotę na coś słodkiego lub częścią zdrowego pełnowartościowego śniadania, jeśli uzupełnimy je świeżymi owocami i jogurtem. Zawiera ona liczne rodzaje orzechów i ziaren, które pomogą obniżyć cholesterol, dostarczą błonnika oraz miód, który wzmocni odporność. Przygotowanie jej jest bardzo proste, a z podanych proporcji uzyskujemy aż kilogram pyszności! Zobaczcie sami jakie to łatwe, powodzenia!

 

Składniki:

Płatki owsiane: 300g

Orzechy laskowe: 100g

Słonecznik łuskany: 50g

Sezam biały: 50g

Chipsy bananowe: 70g

Rodzynki jumbo: 200g

Orzechy włoskie: 50g

Orzechy pecan: 30g

Wiórki kokosowe: 100g

Miód: 2 łyżki

Olej kokosowy: 2 łyżki

 


 

Przygotowanie:

Orzechy tłuczemy lub kroimy nożem na mniejsze kawałki wrzucamy do dużej miski, dosypujemy płatki owsiane, słonecznik, sezam. W małej miseczce dokładnie mieszamy olej kokosowy i miód, następnie dodajemy do miski z pozostałymi składnikami i dokładnie mieszamy by rozprowadzić olej z miodem (najlepiej wymieszać dłonią). Wykładamy blaszkę z  piekarnika papierem do pieczenia i rozsypujemy granole i rozprowadzamy równomiernie po całej powierzchni. Piekarnik nagrzewamy do 200C i wkładamy blaszkę, pieczemy ok 15min, ale co kilka minut mieszamy granole drewnianą łopatką. Musi się delikatnie zrumienić, jednak musimy uważać by nie spalić orzechów.Po wyjęciu z pieca zostawiamy granole na blasze rozprowadzoną na płasko aż do wystygnięcia. Kiedy jest już chłodna przesypujemy do miski, a większe posklejane kawałki kruszymy i dodajemy wiórki, rodzynkichipsy bananowe i mieszamy. Przechowujemy w szczelnie zamkniętym słoiku lub pojemniku w suchym miejscu nawet do kilku tygodni, jednak zapewne zostanie pochłonięta w kilka dni! :)

 

 

 Przypominamy, że wszystkie bakalie znajdziecie w naszym sklepie stacjonarnym w Łodzi, Ozorkowska 12 oraz na www.deptana.pl !



Komentarze do wpisu (0)

Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
ALCOTEC 48 TURBO PURE drożdże gorzelnicze
ALCOTEC 48 TURBO PURE drożdże gorzelnicze
14,00 zł 11,90 zł 11,38 zł 9,67 zł
Zaprawka  BROWIN likier śliwkowy ŚLIWOWICA 40ml
Zaprawka BROWIN likier śliwkowy ŚLIWOWICA 40ml
10,50 zł 8,54 zł
szt.
Zaprawka do alkoholu BROWIN CZEKOLADA 40ml
Zaprawka do alkoholu BROWIN CZEKOLADA 40ml
6,99 zł 5,68 zł
szt.
puriFERM  MOCKBA  Moskva do 21% drożdże gorzelnicze
puriFERM MOCKBA Moskva do 21% drożdże gorzelnicze
8,10 zł 6,59 zł
szt.
wąż wężyk silikonowy 5/7 1m
wąż wężyk silikonowy 5/7 1m
3,60 zł 2,93 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl