Nuggetsy to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań typu fast food. Nuggetsy z kurczaka zostały opracowane w latach 50. XX wieku przez Robert C. Baker, profesora technologii żywności na Cornell University. Jego celem było stworzenie produktu z mięsa drobiowego, który byłby łatwy do przygotowania, zamrażania i smażenia. Dopiero później nuggetsy zostały spopularyzowane przez McDonald's i stały się światowym fenomenem. Klasyczne nuggetsy mają kilka charakterystycznych cech, są małe, wygodne kawałki do jedzenia ręką, mają soczyste wnętrze z mięsa drobiowego oraz chrupiącą panierkę, łagodny smak, który odpowiada większości osób i najważniejsza cecha, są szybkie przygotowanie. Najczęściej przygotowuje się je z fileta z kurczaka, klasycznych przypraw (sól, pieprz, papryka, czosnek), mąki, jajka, bułki tartej lub płatków kukurydzianych do panierowania. Dodatki z którymi się najczęściej pojawiają to frytki lub pieczone ziemniaki, surówka z marchewki, sałatka coleslaw, świeże warzywa pokrojone w słupki (marchew, ogórek, papryka), kukurydza, ryż lub pieczone warzywa. Oczywiście smak jest tych kotlecików zawsze podkręcany jest różnymi sosami: ketchupem, sosem czosnkowym, miodowo-musztardowym, barbecue, curry, jogurtowo-ziołowym oraz słodko-kwaśnym. Psychologowie żywienia zauważają też, że dzieci często preferują produkty o jednolitej strukturze i neutralnym smaku, a nuggetsy idealnie wpisują się w te preferencje. Mają łagodny smak, nie są ostre ani gorzkie. Posiadają chrupiącą teksturę, dzieci zwykle lubią kontrast między chrupiącą skorupką a miękkim środkiem. Łatwo je chwycić i zjeść. Nuggetsy prawie zawsze smakują podobnie, co daje dzieciom poczucie przewidywalności.
Składniki
- 600 g fileta z kurczaka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- ½ łyżeczki czosnku granulowanego
- 3 łyżki białego sezamu
- 80 g bułki tartej
- 50 g mąki pszennej
- 2 jajka
- olej roślinny
- ulubiony sos: u nas tzatziki oraz różowy z kechupu, majonezu, soku pomarańczowego i pieprzy cayenne
Przygotowanie
Filet z kurczaka kroimy na niewielkie kawałki. Mięso mieszamy z przyprawami, papryką, pieprzem, czosnkiem i solą. Do jednej miski wsypujemy mąkę. W drugiej roztrzepujemy jajka. W trzeciej wymieszaj bułkę tartą z białym sezamem. Każdy kawałek obtaczamy kolejno w mące, jajku oraz panierce sezamowej. Smażymy na średnio rozgrzanym oleju przez około 3–4 minuty z każdej strony do uzyskania złotego koloru. Odsączamy na ręczniku papierowym. Możemy również upiec nuggetsy. Pieczemy przez 18–20 minut w temperaturze 200°C, obracając nuggetsy w połowie czasu. Przed pieczeniem można lekko spryskać je olejem, aby były bardziej chrupiące.
